Euer EMS -Studio in Schwarmstedt !!

 
Elektrische Muskelstimulation wird durch das Kürzel „EMS“ abgekürzt. Unser EMS-Training der nächsten Generation ist ein hochintensives Ganzkörpertraining, mit dem jeder – vom Anfänger bis zum Leistungssportler – schneller und effektiver sein Trainingsziel erreichen kann. In anderen Worten: Beim Training mit EMS-Impulsen kannst du schneller und effektiver Muskeln aufbauen, Körperfett abbauen, den Rücken stärken und die allgemeine Fitness steigern, es werden durch die gezielten elektrischen Impulse auch die tieferen Muskelschichten erreicht. Dadurch wird ein vielfach höherer Kraftaufwand erzeugt als bei einem herkömmlichen Krafttraining. Nach dem Training werden noch weitere Kalorien verbrannt, dank eines hohen Nachbrenneffekts!  Deshalb dauert eine EMS-Trainingseinheit auch nur 20 Minuten und ist unter anderem optimal für Menschen, die für Sport nur wenig Zeit haben. 

Beim intensiven Aufwärmen mit unserem EMS-Stoffwechseltraining kommst du schnell auf Betriebstemperatur. Danach gehört die Persönliche Betreuung der Mitglieder bei unserem EMS Personal Training mit dazu. Der Personal Trainer überwacht und korrigiert die Übungen, damit sie möglichst effektiv durchgeführt werden. So kommen unsere Mitglieder noch schneller und gelenkschonend an ihr Trainingsziel. 

Wer zusammen im Büro, Geschäft, Praxis oder Salon arbeitet, kann auch zusammen in unserem Studio schwitzen. Fordere deine Arbeitskollegin oder deinen Arbeitskollegen zum EMS-Training bei uns heraus. Durch unser hochintensives Ganzkörpertraining könnt ihr gemeinsam die allgemeine Fitness steigern – was zu mehr Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit im Job führt. Wir bieten Firmenfitness an! HanseFit und Qualitrain sind unter anderem unsere Partner
 
Wie funktioniert elektrische Muskelstimulation?
 
Um Muskeln zu kräftigen, müssen diese zuerst angespannt und dann wieder entspannt werden. Das nennt man Kontraktion. Bei einem konventionellen Krafttraining wird dieser Vorgang über einen elektrischen Reiz vom Gehirn aus über die Nervenbahnen an den Muskel gesendet. Beim EMS-Training kommt dieser Impuls direkt vom EMS-Gerät. Dieses ist mit den befeuchteten Elektroden deines EMS-Equipment verbunden was Du anhast. Der Hintergrund: Nur nasse Elektroden übertragen die elektrischen Impulse flächig und sicher!
 
Weitere Infos zum EMS Personal Training findest du auf unserer Webseite. Warum probierst du die Vorteile nicht selbst einmal aus? Vereinbare noch heute ein unverbindliches Probetraining in einem EXACT EMS Studio deiner Wahl. Wir freuen uns auf dich!